목이 답답해지는 이유원인과 대처법목이 답답해지는 원인은 다양합니다. 알레르기, 스트레스, 위산 역류 등이 대표적입니다. 이러한 증상들은 우리의 일상생활에 많은 불편을 줄 수 있습니다.알레르기: 특정 음식이나 환경 요소에 의해 발생할 수 있습니다.스트레스: 정신적 긴장이 목 근육을 수축시켜 답답함을 유발할 수 있습니다.위산 역류: 위산이 식도로 넘어와 목을 자극할 수 있습니다.목의 답답함을 해결하기 위해 다음과 같은 방법을 고려해 볼 수 있습니다.원인대처법알레르기알레르기 유발 요소 피하기스트레스명상 및 심호흡위산 역류식사 후 바로 눕지 않기목이 답답해지는 느낌이 지속된다면, 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다. 이러한 증상들이 장기적으로 지속되면 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있기 때문입니다.```최근에 ..
